15 mahinahong mga tip para sa kalalakihan kung paano pahabain ang pakikipagtalik

Bago ipaliwanag kung paano maaaring pahabain ng lalaki ang pakikipagtalik sa bahay, tingnan natin ang mga dahilan kung bakit nangyayari ang napaaga na bulalas.

Ano ang nagiging sanhi ng napaaga na bulalas?

  •  pagkalasing;
  •  kakulangan ng karanasan sa pagtatalik;
  •  kakulangan ng pagtitiwala sa kapareha;
  •  paninigarilyo;
  •  palaging pagkapagod;
  •  labis na pagkamapagdamdam;
  •  ilang mga nakakahawang sakit;
  •  kakulangan sa pagtulog;
  •  kakulangan ng tiwala sa kama;
  •  matagal na hindi pakikipagtalik;
  •  hormonal na pagpalya;
  •  maikling frenulum;
  •  madalas na paghahaltak;
  •  nakaupong pamumuhay, kakulangan ng pisikal na aktibidad;
  •  luslos ng panggulugod, osteochondrosis;
  •  takot sa pagbubuntis ng kapareha.

Narito ang 15 mga tip na nagpapaliwanag nang detalyado kung ano ang magagawa ng isang lalaki upang mas mahaba ang kanyang pakikipagtalik.

1. Pambayang pamamaraan

  •  tsaang herbabuwena;
  •  katas ng ginseng;
  •  Mga dahon ng raspberry na ginagamit para pampalasa ng pagkain;
  •  pagbubuhos na ginawa mula sa sariwang cornflowers;
  •  hilaw na buto ng kalabasa.

2. Huwag pigilan ang iyong hininga

Bilang karagdagan sa pag-unawa kung paano gamitin ang mga katutubong remedyo, siguraduhin na huminga ka ng tama. Huwag pigilan ang iyong hininga sa panahon ng pagtatalik. Huminga nang pantay-pantay at malalim nang hindi sinisira ang ritmo. Nagkakamali ang mga nagsisimula sa pagpigil ng kanilang hininga kapag nararamdaman nilang papalapit ang pagbulalas, umaasa na makakatulong ito sa kanila na magtatagal. Sa katunayan, gumagawa ito ng kabaligtaran na epekto.

3. Gawin ang Kegel na ehersisyo

Ang kakanyahan ng pamamaraang ito

Nagsasangkot ang Kegel ng paghawak at pagpapalaya ng puboccygeus na kalamnan ng paulit-ulit. Maaari mo itong gawin kahit saan: sa bahay, sa trabaho at kahit sa pampublikong sasakyan. Walang sinuman ang makakakita nito! Maraming mga lalaki ang gustong gawin ito sa banyo habang umiihi. Paulit-ulit lang na itigil ang daloy ng ihi.

Paano makahanap ng kalamnan na ito

Kapag tuwid ang iyong titi, subukan itong tumalon patungo sa pusod. Ang nabibinat na kalamnan ay ang puboccygeus na kalamnan.

Maaari mo ring subukang ihinto ang pagdaloy ng ihi habang nasa palikuran. Kapag ginawa mo ito, mababanat ang kalamnan na ito. Maaari mong ipagpatuloy ang pag-ihi sa pamamagitan ng pagrerelaks ng kalamnan na ito.

Paano paigtingin ang kalamnan?

  •  panatilihin itong nakabanat ng 4-5 segundo, pagkatapos ay ipahinga ang mga ito ng 5 ang segundo, pagkatapos ay ulitin ang lahat ng ito.
  •  panatilihin itong nakabanat ng 15-20 segundo, pagkatapos ay ipahinga ang mga ito ng 15 segundo, pagkatapos ay banatin muli ang kalamnan.
  •  maaari mong pagsalitin ang ilang maiikling mga kontraksyon (1-2 segundo bawat isa) ng mas mahaba (20 segundo).

Ang pagbabanat ng kalamnang puboccygeus sa panahon ng pakikipagtalik ay tumutulong na magtagal bago magbulalas.

tumutulong din ang pagsasanay na ito na:

  •  mapabuti ang suplay ng dugo sa pelvis;
  •  maiwasan ang prostatitis;
  •  gamutin ang kapusukan.

4. Huminga ngmalalim at dahan-dahan, damhin ang bawat paglanghap at pagbuga

Paano huminga ng tama

  •  Ganito ang hitsura ang tamang tamang paghinga: isang malalim na paghinga, isang maliit na pag-pause at isang malalim na paghinga.
  •  Tumutok sa iyong paghinga, tulad ng sa panahon ng pagmumuni-muni.

5. Huwag tumitig sa katawan ng iyong kapareha sa kama

Kapag tinitingnan mo ang katawan babae, nagiging mas malakas ang iyong pag-uudyok, pinipigilan ka na mas magtatagal.

6. Huwag maghaltak ng madalas

Ang paraan ng pagpapahaba ng pakikipagtalik na walang mga tabletas ay nangangailangan ng tiyak na pagpigil.

  •  Maraming kalalakihan ang hindi nangangailangan ng babae upang pasayahin ang kanilang sarili.
  •  Normal ito, ngunit tandaan ang isang panuntunan.
  •  Huwag kailanman abusuhin ang ganitong anyo ng pagpapalipas ng oras.
  •  Kung hindi man, mawawala mo ang iyong lakas ng lalaki.

7. Pumili ng isang posisyon ng pagtatalik kung saan higit o mas kaunting nakaka-relax ang mga kalamnan ng pelvic.

Madalas na hindi nasisiyahan ang mga kapareha sa haba ng kanilang pakikipagtalik kapag pinili nila ang maling posisyon.

Inirerekomendang mga posisyon sa pagtatalik

  •  Estilo ng aso (nasa kanyang tuhod ang babae , nasa likod ang lalaki);
  •  Kutsara (lalaki sa likod ng babae, parehong nakahiga sa kanilang panig);
  •  Cowgirl (sa itaas ang babae, nakahiga ang lalaki).

8. Kumain ng mga sumusunod na pagkain:

  •  otmil;
  •  pulot pukyutan;
  •  repolyo;
  •  mga sitrus na prutas;
  •  karot:
  •  pagkaing dagat;
  •  mani;
  •  perehil;
  •  kabuti;
  •  broccoli;
  •  patatas;
  •  saging;
  •  bawang;
  •  itlog ng pugo.

Ang pag-target sa mga sanhi ng napaaga na bulalas, isang madaling paraan ang diyeta na ito upang pigilan o pagalingin ang karamdaman sa bahay.

9. Mag-isip ng mga karumal-dumal na bagay upang panatilihing nagagambala ang iyong sarili

Ang isa sa mga lumang napatunayan na pamamaraan upang madagdagan ang tagal ng pagtatalik ay sa pamamagitan ng pag-iisip tungkol sa isang bagay na hindi kanais-nais o hindi nauugnay.

Halimbawa:

  •  pag-iisip ng mataba na matandang babae na pumupunta sa banyo
  •  pagkalkula ng mga logaritmo o kumplikadong mga equation sa matematika.

10. Mula sa simula, huwag magmadali. Huwag gumalaw hanggang tumila ang alon ng pagpukaw

Sa sandaling simulan mo ang romansa, subukang huwag gumalaw. Hintaying tumila ang pakiramdam ng pagbulalas.

Pagkatapos ay muli dahan-dahan na simulan ang pagbayo sa iyong sariling ritmo.

Sa sandaling maramdaman mo na muling ka na namang magbulalas, itigil ang pagbayo.

Nangangailangan ng pasensya ang parehong magkapareha. Huwag magmadali, matutong maghintay.

11. Pakikipag-usap sa iyong kapareha. Bago makipagtalik, talakayin ang mga espesyal na “mga senyas na salita” at hilingin sa kanya na sundin ang mga utos kaagad pagkarinig ng mga ito.

Sabihin sa kanya nang direktang huminto kapag kailangan mong huminto.

Mga halimbawa senyas na mga salita:

  •  Hinto,
  •  Simulan,
  •  Mas mabagal,
  •  Mas mabilis.

Maaari kang magkaroon ng iba pang mga “utos”. Mahalagang sundin agad ng babae ang mga ito.

Tingnan natin ang ilang higit pang mga paraan ng pagharap sa napaaga na bulalas na maaaring gamitin ng mga lalaking ayaw pansinin ang problema.

12. Huwag i-overdramatize ang sitwasyon at dalhin ito sa na may munting kasiyahan

Tamang pananaw sa isyu

  •  Huwag itong gawin na isang trahedya. Ipakita sa iyong kapareha na madali mo itong ginagawa.
  •  Buksan ang iyong pagkamapagpatawa at matutong tumawa sa iyong sarili. Kung kailangan mong talakayin ito sa iyong kapareha, gawin ito nang tuwiran at totoo, nang walang takot o kahihiyan.
  •  Ang isa sa mga pinaka-karaniwang dahilan ng napaaga na bulalas ang umaapaw na emosyon (pagtatalo, pagkabalisa, takot, atbp.) Labanan ang mga ito ng iyong pagkamapagpatawa.
  •  Kung ang iyong “unang pagkakataon na magkasama” ay masyadong madali na matapos, subukan itong muli. Bigyan ang iyong sarili ng ilang oras upang mapawi, at gumawa ng isa pang pagtatangka mamaya.
  •  Bilang karagdagan, maaari mong laging pasayahin ang iyong kasintahan gamit ang iba pang mga pamamaraan, tulad ng paghalik at isang mahabang sesyon ng romansa. Huwag kailanman laktawan ang romansa.

13. Dagdagan ang antas ng kaginhawaan at pagtitiwala

Kung kulang ka at ng iyong kapareha ng pagtitiwala at hindi komportable, maaari mong maranasan ang mga sinaunang pakiramdam na mabilis lagyan ng pataba ang babae bago ang isang pag-atake ng mandaragit!

Ito ang dahilan kung bakit napakahalaga na maging komportable.

Paano gawing mas komportable ang kapaligiran

  •  Kumportable na temperatura sa kuwarto.
  •  Kadiliman o madilim na ilaw.
  •  Walang iba pang mga tao sa apartment/bahay.
  •  Kawan ng anumang ingay.
  •  Komportableng kama.
  •  Nakaka-relax na musika.

14. Gumawa ng crossfit na mga pagsasanay

Magiging magandang ideya na gumawa ng ilang crossfit na pagsasanay upang mapabuti ang daloy ng dugo sa titi at palakasin ang iyong lakas at ereksyon.

Mga halimbawa

  •  Mga pushup: 10 paulit-ulit;
  •  Pagsugod ng palaka: 10 paulit-ulit (magsimula sa push-up posisyon pagkatapos tumalon sa parehong mga binti para mapunta ang mga ito sa labas ng iyong mga kamay);
  •  Mga squat; 10 paulit-ulit;
  •  Bangka (nakahiga sa iyong tiyan, hatakin ang iyong mga kamay pasulong at pataas, at ang iyong mga binti, pataas);
  •  Mga paglangutngot: 10 paulit-ulit (siguraduhin na ang iyong mga kamay ay nasa likod ng iyong ulo at hindi gumagalaw ang iyong mga binti).

Gawin ang rutina ng pagsasanay na ito sa loob ng 3 minuto araw-araw. Gawin ito sa umaga bago mag-shower o sa gabi.

15. Paggagamot

Mahalagang malaman kung paano maaaring pahabain ng mga lalaki ang pakikipagtalik gamit ang mga espesyal na produkto.

  •  Gamitin ang Hammer of Thor Natural, pandagdag na pandiyeta upang mapahusay ang lakas ng lalaki. Wala Itong mga kemikal.
Hammer of Thor
  •  Maaaring inireseta lamang ng doktor ang mga hormonal na droga. Huwag gumawa ng panganib sa pamamagitan ng paggamit ng mga hormon.

Dapat iwasan na mga gamot

Mga produkto na naglalaman ng benzocaine o lidocaine.

Ang problema sa kanila ay ang pagbawas nila sa pandamdam ng titi, na pumipigil sa iyo na tamasahin ang katapatang-loob na gawain.

Ginagawa rin nila na mawalan ng pandamdam ang mga maselang bahagi ng katawan, na humahadlang sa kasiyahan ng iyong kapareha.

Ayan yun! Gamitin ang aming mga tip upang pahabain ang pakikipagtalik at magtatagal sa kama.

Maaari mo ring magustuhan... HIGIT PA MULA SA AWTOR